フードブログ

「玉ねぎの料理ってたくさんありますよね」

「主要な栄養の成分としてあるのが」

「"硫化アリル"が効果をあげています」

「効率よく摂取するには」

「生でいただく（食べる）のがおすすめです！」

「この成分は水には溶けてしまい…」

「焼いたり煮たりしても大部分が失われます」

「しかし、以下のようにいただくとよいみたいです」

「玉ねぎを薄くスライスしてから…」

「辛味を和らげるために…」

「さっと水にさらします。」

「ゴマだれとあわせてゆでた豚肉と混ぜると…」

「体がおもわず元気になっちゃう！！」

「そんな料理になりますよ」